Короткозорість (міопія) є дуже розповсюдженою патологією, при якій людина добре бачить предмети, розташовані поблизу і погано бачить ті, що знаходяться далеко.
Великі епідеміологічні огляди (WHO, Holden et al., 2016; Foster & Jiang, 2014) показують, що глобальна поширеність міопії вже перевищує поширеність астигматизму та гіперметропії. За прогнозами на 2050 рік ≈ 50% населення Землі буде мати міопію, з них близько 10% – міопію високого ступеню.
Що таке міопія, як та чому вона виникає і яким чином лікується, розглянемо далі.
Що таке короткозорість (міопія)?
Якщо ви помічаєте порушення зору, зокрема, підозрюєте так звану близорукість, важливо розуміти власне що таке міопія.
Міопія очей – це одна з аномалій рефракції (порушення заломлення світла всередині ока), що призводить до нечіткості зору.
Погану видимість на відстані зумовлює невідповідність оптичної сили ока і довжини очного яблука. У здорової дорослої людини норма довжини ока становить 24 мм. При міопії слабкого ступеню вона збільшується, а при тяжкій формі може сягати до 30 мм.
Якщо не коригувати короткозорість, ризик її прогресування значно збільшується. В деяких випадках це може призводити до появи інших зорових порушень: амбліопії, косоокості, дегенерацій сітківки та навіть відшарування сітківки.
Чому виникає короткозорість?
Головний механізм прогресування – це осьове подовження ока (очне яблуко росте у довжину, при цьому змінюється його форма). Критичний вік прогресування: 6 – 16 років. Після 18 років темп росту ока сповільнюється і, зазвичай, до 25 – 30 років ріст ока повністю зупиняється.
Основні причини міопії
Основною причиною розвитку захворювання вважається спадковість, але є фактори ризику, які збільшують вірогідність розвитку міопії у дітей. На розвиток короткозорості, як і синдрому сухого ока, впливає надмірне навантаження на очі. Наприклад, тривале читання або тривале використання гаджетів, недотримання гігієни зору, режиму зорових навантажень.Також фактором ризику є нестача поживних речовин: вітамінів групи А, В, С, Е, а також цинку, магнію, заліза, кальцію, фосфору.
Міопія: ступені короткозорості
Консультація офтальмолога і діагностика короткозорості дозволяють розрізнити три основні ступені короткозорості, залежно від рефракції в Діоптріях:
- Міопія слабкого ступеня (до -3,0Д). Очне яблуко збільшується не більше за 1,5 мм. Людина може добре бачити предмети зблизька, але розташовані вдалині – трохи розмиваються. Очне дно зазвичай не змінюється.
- Середня ступінь (від -3,0Д до -6,0Д). Око значно подовжується, через що сітківка і судини починають розтягуватися і стають тонкими. Зір на далеку відстань значно обмежений. Людина добре бачить на відстані 20 – 30 см. При міопії середнього ступеню зазвичай вже є зміни на очному дні.
- Високий ступінь міопії (понад -6,0Д). Це важка стадія, коли гострота зору знижується дуже суттєво. Майже завжди супроводжується дегенеративними змінами сітківки. Виникає високий ризик розвитку інших патологій, наприклад, відшарування сітківки.
Найчастіше діагностується міопія обох очей (бінокулярна), але інколи патологічний процес зачіпає тільки одне око – монокулярна міопія. Також інколи зустрічається стан анізометропія – коли очі мають різну рефракцію, тобто, ступінь короткозорості суттєво відрізняється на двох очах.
Як зупинити короткозорість?
Природно, що у людей з порушенням зору, виникає питання – як зупинити короткозорість?
Доказові методи контролю міопії (профілактика короткозорості, профілактика міопії) спрямовані на уповільнення росту ока в довжину:
- Повна і постійна корекція! Давно доведено, що недокоригована міопія розвивається швидше. Для цього використовуються окуляри або контактні лінзи.
- Збільшення часу перебування дитини на свіжому повітрі більше 2-х годин на день.
- Спеціальні окуляри для контролю міопії із зонами дефокусу.
- Ортокератологічні нічні контактні лінзи.
- Правильний режим зорових навантажень, гігієна зору.
Важливо! Доведено, що жодна «гімнастика для очей» не знижує ризик розвитку і прогресування міопії.
Єдина вправа, яка є науково доказовою і дозволяє очам розслабитися – це так звана «20/20/20». При роботі на близькій відстані кожні 20 хвилин переводьте погляд на 20 секунд на предмети, розташовані на відстані більше 20 метрів. Це один із елементів гігієни зору, але не «лікувальна гімнастика для очей».
Коли звернутися до офтальмолога?
При міопії необхідно раз на рік проходити профілактичні огляди у офтальмолога з обов’язковим оглядом сітківки. Але, якщо ви помітили погіршення зору, біль, підвищення сльозоточивості, сухість очей, двоїння, або інші тривожні симптоми, варто звернутися до лікаря якомога скоріше.
Комплексна діагностика зору в Черкасах допоможе визначити проблему і ступінь її розвитку. Досвідчені лікарі призначають індивідуальну програму лікування.
Лікування міопії
На початкових стадіях міопія коригується окулярами або контактними лінзами із відповідними діоптріями. Також використовуються ортокератологічні нічні лінзи, які можуть тимчасово змінювати форму рогівки, завдяки чому вдень людина може добре бачити і без окулярів.
Якщо міопія слабкого ступеню – це лише рефракційна проблема, яка легко коригується окулярами, то міопія високого ступеню (більше ніж -6,0 діоптрій) – це важке захворювання ока, що може супроводжуватися центральними і периферичними дегенераціями сітківки. В такому випадку окуляри, на жаль, не завжди можуть повністю скоригувати зір. При периферичних дегенераціях виконується лазерокоагуляція сітківки для запобігання відшарування сітківки.
Лазерна корекція зору не лікує міопію як захворювання, адже не впливає на осьову довжину ока. Крім того, у багатьох випадках при міопії високого ступеню вона є протипоказаною.
Методи лікування офтальмолог визначає індивідуально для кожного пацієнта за результатами діагностики.
Якщо ви помітили погіршення зору у вашої дитини, не зволікайте! Чим раніше призначити і почати використовувати правильну корекцію, тим більше є шансів зупинити прогресування захворювання і зберегти ваш зір.
